7 признаков того, что вы рождены руководить

Гендиректор HootSuite Райан Холмс поделился своими наблюдениями о том, какими качествами должны обладать люди, способные встать у руля стартапа или основать собственную компанию.

1. Вы неугомонны и ни одно достижение никогда вас не удовлетворяло

Большинство людей, когда им случается достичь цели, думают: «Я справился! Теперь какое-то время можно просто сидеть и наслаждаться плодами». Предприниматель думает: «Отлично, что дальше?» Возьмите, к примеру, покойную икону стиля Коко Шанель. Она начала с простой линии шляпок, затем расширила сферу до женской одежды, и в конце концов стала заниматься ювелирными изделиями, аксессуарами и духами. К моменту ее смерти в 1971 году Chanel не только оставила позади ведущиe бренды, но и превратилась в бизнес-империю, которая приносила 160 млн долларов в год. Такие предприниматели, как Шанель, не останавливаются на одном достижении. Они всегда чувствуют потребность найти и принять следующий вызов.

2. У вас мания контроля

Хорошо, когда генеральный директор заботится обо всех деталях в компании, но если ему нужно участвовать абсолютно во всем, это может стать препятствием для нормальной работы.

Кроме того, это может добавить стресса сотрудникам, которых тщательно подбирали именно для того, чтобы вам не приходилось принимать каждое решение самостоятельно. К счастью, мы можем найти некоторое утешение в том, что манию контроля приписывают таким сверхэффективным предпринимателям, как Илон Маск, Стив Джобс или Билл Гейтс.

3. Вы мазохист

Чтобы быть предпринимателем, вы должны немного любить боль и очень любить риск. До 75% новых стартапов оказываются провальными. Только мазохист согласен вступать в игру при таких шансах. Но даже если вы победите, вам не очень-то полегчает: придется бороться за каждую копейку. Вы будете работать невообразимо много. Пока остальные ходят на вечеринки или в кино, вы будете трудиться, зачастую в одиночку. Серийных предпринимателей — тех, кто запускает одно дело за другим, — можно считать даже большими мазохистами — каждый раз они заранее знают, что их ждет.

4. У вас сложные отношения с деньгами

Стратегия управления

Самая важная составляющая любой выдающейся компании — это люди. Поэтому принимайте на работу только лучших и инвестируйте в их профессиональный рост и достижения. Как этого можно добиться? Используйте эти пять стратегий управления от Алекса Барда, CEO компании Campaign Monitor.

1. Составьте базовое руководство

Когда компания активно развивается, крайне важно, чтобы каждый исполнял свою роль в достижении миссии. Совместная работа над составлением базового руководства для всех сотрудников способствует принятию прозрачных решений, поддержанных большинством.

Марк Беньофф предлагает базовое руководство, которое он называет V2MOM (Vision, Values, Methods, Obstacles and Measures) — «Видение, ценности, методы, препятствия и меры». Это руководство поможет сплотить организацию вокруг общего видения цели и принять соответствующие меры по ее достижению.

Но принятие базового руководства к действию — это еще не все. Каждый отдел должен впоследствии разработать свою стратегию V2MOM, которая соответствует общим целям компании.

2. Инвестируйте в средства коммуникации

Лучшие руководители компаний не только часто и открыто общаются с сотрудниками, но поощряют всех общаться со всеми. Устраивайте регулярные собрания, ежемесячные или ежеквартальные, чтобы выяснять, насколько компания продвинулась в достижении целей.

Помимо этих собраний, поощряйте открытое общение. Пусть каждую неделю до всех сотрудников доводится информация о небольших победах компании, предстоящих мероприятиях и новых клиентах. Совместите эту информацию с образовательными целями.

Если компания очень крупная или значительная часть сотрудников работает удаленно, внедрите систему высококачественной видеоконференцсвязи, через которую можно общаться с сотрудниками вне офиса в режиме реального времени.

Не стоит недооценивать возможность пообщаться лицом к лицу с любым сотрудником.

3. Помните, что отношение важнее способностей

Работа руководителя заключается в том, чтобы вести и наставлять людей. Многие руководители стараются создать команду, состоящую из самых квалифицированных сотрудников. Однако лучше работать с теми людьми, у кого наиболее правильное отношение к работе.

Как предпринимателю избавиться от упаднических мыслей?

1. Не отрывайтесь от производства. Если вы превратили в бизнес своё хобби, а компания начала стремительно расти, вам, скорее всего, не приходится больше заниматься любимым делом. Теперь вместо того, чтобы проводить время за токарным станком или за вышиванием, вы вынуждены следить за персоналом, оптимизировать бизнес-процессы, общаться с клиентами и ездить на презентации.
Это может стать причиной апатии. Выделите два часа в день и посвящайте их целиком производству. Радость от занятия любимым делом вернётся.

2. Перечитайте старые письма. Наверняка время от времени вы получаете от клиентов, партнёров, коллег письма с благодарностью за классно сделанную работу. Не удаляйте их, сложите в отдельную папку. В трудные времена, когда вам покажется, что вы занимаетесь ерундой, ничего не умеете и ничего не добились, эти послания помогут вам вернуть веру в себя.

3. Учитесь. Если вы в тупике — пойдите учиться чему-нибудь. Неважно, чему и как. Смотрите документальные фильмы, слушайте онлайн-лекции и участвуйте в вебинарах на самые разные темы — от античного искусства до нейронных сетей. Ваш мозг, бьющийся над какой-то задачей и не находящий решения, продолжит в фоновом режиме искать его, даже пока вы рассматриваете книгу по орнитологии. Самые неожиданные вещи могут спровоцировать озарение и подсказать совершенно новую идею.

4. Приведите себя в порядок. Известно, что прилив эндорфинов происходит во время занятий спортом. Приуныли — начните отжиматься или приседать, отправляйтесь на пробежку, возьмите за правило каждый день проводить часовую кардиотренировку. Важно начать хорошо высыпаться, примерно полчаса в день проводить на улице — чтобы получать витамин D от лучей солнца. Кроме того, нужно больше пить: вода необходима для правильного функционирования мозга, а обезвоживание чревато потерей концентрации, головными болями, раздражительностью и усталостью. Пейте два-три литра воды в день или приучите себя выпивать по стакану жидкости каждый час.

5. Сведите к минимуму медийную активность. Если вы эмоционально подавлены, постарайтесь не сообщать об этом каждому встречному и не изливать душу на страничках в соцсетях. Не потому, что клиенты и партнёры прочтут и разбегутся (хотя они могут так поступить). Как правило, дружеские подбадривания или призывы «Старик, соберись!» действуют наоборот: вы только больше расстраиваетесь. Выступления на конференциях в подавленном состоянии, скорее всего, будут провальными и усугубят ситуацию. Так что будет лучше отправить вместо себя заместителя. Не читайте биографий успешных бизнесменов — вы рискуете впасть в глубокую депрессию, сравнивая себя с ними.

6. Подумайте о бывшем начальнике. Вы затевали собственный бизнес, чтобы ни от кого не зависеть. Вспомните о тех временах, когда вы не были хозяином ситуации, а решения принимал другой человек — ваш босс или акционер. Есть ли у вас желание вернуться к такому положению вещей?

7. Найдите хорошего исполнителя. Некоторые предприниматели прекрасно умеют запускать проекты один за другим, придумывать новые идеи, вдохновлять профессионалов, собирать их вместе и заставлять работать друг с другом. Такие люди часто не способны скрупулёзно продумывать стратегию развития каждого проекта: им скучно заниматься рутинными делами, которых в жизни бизнесмена больше, чем кажется. Если вы из таких — найдите хорошего управляющего для одной компании или продайте её и создавайте другую

Как добиваться желаемого: честные советы Никколо Макиавелли

А.С. Пушкин называл Никколо Макиавелли великим знатоком человеческой природы. Итальянскому мыслителю до сих пор нет равных в искусстве добиваться желаемого. Имя Макиавелли считается синонимом коварства, предательства и политического аморализма. Однако философ вовсе не призывал к уничтожению морали. Он просто называл вещи своими именами. Мыслитель рисовал людей такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими они должны быть. Вот несколько его честных советов.

Совет 1

Для государя самое похвальное – придерживаться качеств, которые считаются хорошими, но поскольку невозможно ни иметь, ни соблюдать их полностью, ему следует быть достаточно благоразумным, чтобы избегать дурной славы, которая может отнять у него государство. Однако не стоит волноваться о дурной славе, которая помогает спасти государство, ибо если как следует все рассмотреть, найдется нечто, что покажется добродетелью, но ведет к гибели, и нечто, что покажется пороком, но, следуя ему, можно достичь безопасности и благополучия.

Совет 2

5 привычек, которые помогают идти вперед каждый день

Привычка 1. Важные дела — в первую очередь!

Многие люди откладывают трудные и сложные задачи «на завтра» или «на потом». Но только здесь вся проблема заключается в том, что такой перенос дел «на завтра» начинает повторяться до бесконечности! Хотите изменить свою жизнь – делайте и решайте задачи прямо сейчас, а не в следующий понедельник. И начинать всегда надо с наиболее важных и сложных дел. Тогда все остальные дела будут делаться Вами легче и быстрее.

Привычка 2. Всегда берите ответственность на себя

Поймали себя на мысли, что обвиняете кого-то в своих неудачах и промахах? Срочно перестраивайте свой внутренний диалог на что-то более плодотворное. Например, можно задать себе вопрос – что мне надо сделать, чтобы исправить ситуацию? Спрашиваете и ищите ответы.

Привычка 3. Не останавливайтесь на достигнутом

Жизнь – это движение вперед. Не топчитесь на месте, иначе это грозит Вам застрять на одном уровне на многие года. Стоячая вода со временем начинает дурно пахнуть, и только в ручье она остается свежей и прохладной. Если чувствуете, что дни стали скучны и однообразны – срочно ищите что-то новое. Усталость от рутины наваливается очень быстро и моментально «съедает» весь драйв, а заодно и заряд бодрости и сил. Пробуйте то, чем никогда раньше не занимались, или наконец начните заниматься тем, к чему душа лежит, но на что никогда не хватало времени или сил.

Привычка 4. Обучайтесь каждый день

Успешными становятся только те, кто применяет самые новые и эффективные методы для достижения своих целей. Не стыдитесь учиться в любом возрасте. Чтобы не отстать от жизни, надо идти с ней в ногу. Конечно, можно учиться лишь на своих собственных ошибках, но, сколько времени и сил Вы потеряете? А ведь время – очень большая ценность, которую надо использовать с максимальной отдачей. Гораздо эффективнее и быстрее будет все получаться, если Вы начнете перенимать опыт других. Если получилось у них, то обязательно получится и у Вас.

Привычка 5. Уделяйте время своим мечтам

В наш век бешеных скоростей мы часто автоматически включаемся в этот бег, забывая, закрутившись в повседневной суете, о тех мечтах и целях, которые заставляли наши сердца биться чаще. Например, была мечта сделать Уютный дом (дом, в который хочется возвращаться и где всегда душевное тепло), а вместо этого занялись набиванием квартиры ультра современной мебелью, постоянными ремонтами, стараясь привести ее в соответствие стандартам евро. Остановитесь на минуту и подумайте – что именно вызывает у Вас яркие эмоции? Не откладывайте свои мечты на потом, начните жить «здесь» и «сейчас»!

Что нужно знать, чтобы притягивать к себе деньги

Для начала вы должны выполнить некоторые упражнения. Эти упражнения очень важны, и поэтому внимательно выполняйте эти упражнение. Чтобы добиться высокой результативности, лучше будет, если вы будете записывать ответы в блокнот.

Итак, первое упражнение, которые вы должны выполнить:
- Записать 10 вещей, которые вас пугают в отношении финансов. То есть какие финансовые вопросы Вас волнуют? Что вы опасаетесь по поводу денег?

Например, это может быть убеждения: вдруг у меня не хватит денег, чтобы оплатить кредит; вдруг я не смогу накопить деньги, чтобы летом поехать в отпуск.

Почему это так важно? Дело в том, богатые люди фокусируется не на том, что хотят избежать, а на том, чему хотят прийти. В этом же есть особенность нашего человеческого мозга, что если мы думаем о том, чтобы избежать какие то неприятные финансовые ситуации, то, на самом деле, мы притягиваем это событие к нашей жизни, и наоборот, если мы ставим перед собой какую то конкретную финансовую цель, то наш мозг начинает притягивать нужную информацию, нужных людей, которые помогают нам достичь этих финансовых целей.

И поэтому приступим ко второму упражнению:

Выберите три - пять пунктов, которые съедают 80 процентов вашей энергии, которых вы переживаете больше всего, и переделайте это в положительную формулировку: то есть, если вы говорите, что я беспокоюсь о том, что не смогу накопить денег на отпуск летом, то переформулируйте это примерно так:

- Как я могу заработать деньги на то, чтобы провести отпуск летом?
- Откуда я могу взять эти деньги?
- Что мне необходимо сделать, чтобы реализовать свое желание и тд.

Всегда переделывайте это на положительную формулировку, для того чтобы ваш мозг помог вам найти то, что вам не хватает.

То есть переделайте тревоги и сомнения в позитивную формулировку: Как я могу это осуществить?

Если вы задаете себе правильные вопросы, то ваш мозг будет искать правильные решения, и наоборот, если вы постоянно спрашиваете себя: почему у меня так плохо, почему у меня нет денег, то ваш мозг найдет оправдание на это: почему у вас действительно ничего не получается?

Именно это умение отличает успешных людей - умение задавать к себе правильные вопросы? Поэтому совет: регулярно когда будете сталкиваетесь какой то проблемой - переформулируете свои вопросы на возможные пути решения проблемы.

Как доводить начатое до конца, несмотря ни на что.

1. Составляйте списки дел

Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?

2. Вычеркиваем ненужное

5 способов прокачать портфолио

Чтобы сделать своё классное портфолио, можно вдохновиться хорошими примерами, и обязательно — учесть советы ниже.

1. Оглянитесь назад
Оцените свой сайт-портфолио: он демонстрирует ваши лучшие навыки? Убедитесь, что он может показать потенциальным клиентам, как вы умеете работать именно сейчас.

2. Редактируйте и обновляйте
Когда вы поймёте, что есть в вашем сайте-портфолио, а чего не хватает — начинайте редактировать. Креативная индустрия держится на трендах, и, если вы предложите ей что-то хоть немного устаревшее, вас не наймут.

Если вы целыми днями глазеете на своё портфолио и не видите, что именно нужно поправить — попросите совета у друга. Пусть посмотрит свежим взглядом и подскажет, что убрать.

Как повысить качество речи

1) Есть одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах.

2) Постарайтесь исключить из своей речи слова-паразиты: «ну», «в общем», «как бы», «ну это», «блин» и т. д. Старайтесь в разговоре не выражать сильных эмоций. Используйте простые фразы, не торопитесь.

3) Обязательно нужно следить за темпом речи. Монотонная речь вызывает безумное чувство скуки. Выдерживайте паузу и определенные моменты выделяйте эмоциями, но не сильными.

4) Употребляйте во время беседы различные метафоры, сравнения, поговорки. Это значительно оживит вашу речь. И конечно, юмор. Пошутить, в том числе и над собой, если это уместно в данной ситуации, нелишне.

5) Для того, чтобы тренировать свою речь, нужно иметь широкий круг общения. При его отсутствии подойдет радио и телевизор. Можно попробовать подражать своему любимому телеведущему: повторять его фразы, копировать интонации.

6) Больше читайте различную литературу: газеты, журналы. Хороший вариант почитать нашу отечественную классику, которую нам задавали читать в школе. Читать нужно не торопясь, думать над каждым предложением. Это позволит вам научиться правильно выстраивать слова в предложения и увеличит ваш словарный запас.

Постепенно пополняя словарный запас и используя все эти знания в разговоре, вы заметите, что вы приобрели власть над словами и теперь они будут служить вам.

Через несколько месяцев таких тренировок у вас уже не будет проблем с выражением ваших мыслей в разговоре. Вы сможете легким доступным языком объяснить суть сложных вещей.

7 книг для будущих лидеров

1. Питер Друкер: «Задачи менеджмента в XXI веке»

Книга - классика современного менеджмента, посвящена глобальным проблемам, с которыми столкнется мировая экономика и все человечество в XXI веке.

2. Роджер Ловенстайн: «Когда гений терпит поражение: Взлет и падение компании Long-Term Capital Management, или Как один небольшой банк создал дыру в триллион долларов»

Перед нами увлекательный рассказ о недавней попытке группы ученых и нобелевских лауреатов применить глубоко рациональный закон больших чисел на рынке облигаций, но вместе с тем - притча о человеческих страстях и пороках.

3. Малколм Гладуэлл: «Гении и аутсайдеры: почему одним все, а другим ничего?»

Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой? Малкольм Гладуэлл первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая.

4. Джим Коллинз: «От хорошего к великому: почему одни компании совершают прорыв, а другие нет...»

Джим Коллинз пишет о результатах своего шестилетнего исследования, в котором компании, совершившие прорыв, сравнивались с теми, кому это не удалось. У всех великих компаний обнаружились схожие элементы успеха, а именно дисциплинированные люди, дисциплинированное мышление, дисциплинированные действия и эффект маховика.

5. Брайн Бурроу, Джон Хельяр: «Варвары у ворот: История падения RJR Nabisco»

Это захватывающая история о развернувшейся на Уолл-стрит в октябре-ноябре 1988 года борьбе за контроль над компанией RJR Nabisco. В основу книги легли более 100 интервью, которые Брайан Бурроу и Джон Хельяр провели с участниками описываемых событий - с президентом RJR Nabisco Россом Джонсоном, Генри Крависом, Джорджем Робертсом, Тедом Форстманном, Джимом Махером и другими видными дельцами финансового мира.

6. Том Вулф: «Костры амбиций»

Книга о преуспевающем брокере с Уолл-Стрит. Здесь присутствует тонко выстроенная интрига и ярко воспроизведенная картина жизни современного Нью-Йорка. Кто-то гибнет в кострах амбиций, а кто-то возрождается из пепла…

7. Стивен Кови: «Семь навыков высокоэффективных людей»

Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса.

Факты определяющие разницу между позитивными и негативными людьми

Неудача — это опыт.

Позитивные люди рассматривают жизненные обломы и провалы как полезный опыт и делают выводы. Негативные — ноют и используют эмоциональное выключение, так как постоянно забывают, что человек учится на собственных ошибках.

Я могу быть жёстким.

Позитивные люди знают, что в жизни порой следует проявить жёсткость и настойчивость, чтобы добиться своего. Негативные используют любую возможность, чтобы отступить и спрятаться в свою скорлупу.

Я всегда выкладываюсь полностью.

Да, многое в нашей жизни мы не можем контролировать, но не степень собственных усилий. Позитивные люди выкладываются на всю катушку ради своих целей, а негативные — ищут возможность увильнуть и схалтурить.

Другие люди — источник вдохновения.

Для позитивных людей это несомненно так. Знакомясь с кем-то они прежде всего пытаются понять, что нового и важного им может дать это знакомство. Типичное поведение негативного человека — зависть и высокомерие.

Что я могу улучшить?

7 УЛОВОК, ЗАСТАВЛЯЮЩИХ ПОКУПАТЬ

Известный маркетолог Мартин Линдстром, работающий в области нейромаркетинга, выделил семь факторов, особенно мощно влияющих на подсознание покупателей.

1. Зеркальные нейроны

Специфика действия зеркальных нейронов объясняет, почему мы часто невольно имитируем поведение других людей. Механизм работы зеркальных нейронов объясняет, почему мы улыбаемся при виде радостного лица или морщимся, когда видим, как кто-то испытывает физическую боль. Даже когда мы просто наблюдаем за действиями других людей или читаем о них, мы всё равно мысленно совершаем их.

Зеркальные нейроны посылают особые сигналы лимбической системе — той области головного мозга, где образуются эмоции, которые позволяют нам почувствовать себя на месте другого человека. Благодаря действию зеркальных нейронов мы имитируем покупательский выбор других людей. Поэтому, когда мы видим необычные наушники на других людях, зеркальные нейроны заставляют нас самих хотеть точно такие же аксессуары. Так вы считали, что кроксы просто ужасны, пока не увидели, что в них ходит каждый третий.

2. Дофамин

Правда ли, что шопинг делает людей счастливее? С научной точки зрения так и есть, хотя бы на короткий период. Этой дозой счастья мы обязаны дофамину, вызывающему чувство заслуженного вознаграждения, удовольствия и благополучия. Когда мы принимаем решение о первой покупке, клетки головного мозга начинают вырабатывать дофамин, наше настроение улучшается. Хотите верьте, хотите — нет, но этот феномен объясняется инстинктом самосохранения.

Мы всегда обдумываем, как очередная покупка отразится на нашем социальном статусе, который, в свою очередь, связан с репродуктивной функцией. Учёным удалось обнаружить, что лобная часть коры головного мозга, или десятое поле Бродмана (ПБ10), связана с восприятием себя как части общества; она активизируется при созерцании высококлассных товаров, а вот при виде старенького Ford Fairlane или нового набора гаечных ключей — нет. Другими словами, ценность разных дорогостоящих вещей оправдана лишь тем, насколько они повышают социальный статус. Вероятно, эти вещи нужны нам лишь для того, чтобы привлечь внимание противоположного пола и впоследствии продлить с этим человеком свой род.

3. Ассоциативные ряды

Логотипы сегодня практически мертвы, а если и не мертвы, то их жизнь поддерживается искусственно. Многие компании, подобные Abercrombie & Fitch, Ralph Lauren или Philip Morris, начали активно использовать рекламу без логотипов и преуспели в этом. К примеру, компания Philip Morris предлагает владельцам баров финансовую поддержку за то, чтобы в своих интерьерах они использовали особую цветовую схему, специально разработанную мебель, пепельницы, плитку, по форме напоминающую части логотипа Marlboro.

Реклама, воздействующая на подсознание, весьма эффективна. Поскольку воспринимаемые им изображения не содержат логотипов, покупатели не понимают, что на самом деле посмотрели скрытую рекламу. Когда логотип исчезает с пространства рекламного объявления, сознание человека теряет свою бдительность, в то время как его подсознание всё равно воспринимает скрытую информацию послания.

4. Соматические маркеры

«Вода Dasani? Нет, её производит Coсa-Cola… Я слышал, что это простая вода из-под крана с громким именем… Я не хочу пить коммерческую питьевую воду, мне нужна особенная вода… А вот какая-то вода Iskidle. Производитель — Дания… Понятия не имею, что означает Iskidle, но зато я знаю, что Дания — это страна фьордов, снега и здоровых людей, катающихся на лыжах в горах… И сама бутылка такая прозрачная и похожа на сосульку, словно вода из чистейших горных источников… Iskidle: звучит как „холодно“. Кстати, она дорогая, но, видимо, стоит того…» Этот внутренний монолог покупателя состоит из цепи соматических маркеров.

Наш выбор товаров основывается на приобретённых в течение жизни ассоциациях, как позитивных, так и негативных. В момент выбора наш мозг воссоздаёт все воспоминания, эмоции и факты из прошлого и моментально выдаёт «горячие клавиши». Воспользовавшись ими, мы получаем информацию, которая в итоге диктует нам класть в покупательскую корзину тот или иной товар. Мы бессознательно руководствуемся лишь «закладками», существующими в нашем мозгу: форма упаковки товара, детские воспоминания, цена. Соматические маркеры — не просто приобретённые в детстве и юношестве рефлексы. Каждый день у нас появляются новые маркеры, которые сразу же пополняют нашу довольно-таки значительную коллекцию. По сути, без соматических маркеров мы вообще не сможем принимать решения.

5. Запахи

11 привычек, которым стоит сказать «нет»

1. Отсутствие завтрака
Завтрак является основополагающим приемом пищи, который значительным образом влияет на нашу производительность и эмоциональную устойчивость. В первые часы дня мозгу требуется достаточное количество нутриентов для управления физиологическими процессами. Если необходимые вещества не поступают в мозг, он использует резервы и вынужден совершать большое усилие для поддержания нормальной работы.

2. Курение
Табакокурение существенно снижает объем кислорода, поступающего к мозгу. С другой стороны, гетероциклические амины, высвобождающиеся во время тления сигареты и попадающие в наш организм вместе с табачным дымом, отрицательно воздействуют на репликацию ДНК, приводя к мутациям и возникновению раковых клеток. Откажись от курения в пользу своего здоровья.

3. Чрезмерное потребление сахара
Преобладание рафинированных сахаров, муки, жареной пищи и колбас в рационе и недостаток свежих овощей, фруктов и клетчатки, провоцирует скопление вредных субстанций в организме, развитие опухолей, а также ослабляет иммунную и нервную систему. Вот почему сбалансированная и здоровая диета важна не только для фигуры, но и для здоровья, в том числе, и мозга.

Как писать тексты, созвучные вашему бренду?

В каждой компании есть специалист, хорошо знающий грамматику, но транслирует ли он фирменный голос вашего бренда через пресс-релизы и гайды? Вот несколько способов, как этого можно добиться.

Слушайте своих пользователей

4 правила эффективных пeрeгoворов

«Kачеcтвo пеpегoвоpов нe зависит от величины IQ» – скажет вам американский гуру-пеpeговорщик Гэвин Keннeди. Bедь еcть вeщи, котopыe споcoбны упуcтить даже очeнь вниматeльныe и эpудиpованныe люди. Cлeдующиe 4 правила позвoлят вам улучшить cвой навык пеpeгoвоpoв и избeжать вoзмoжных ошибок.

Не пpинимайте первое прeдлoжeние

Думаю, вы знаете o том, чтo пeрвоe пpeдлoжeние вceгда делаeтcя c запаcoм для «oтступления». Hапpимеp, пpoдавая машину, чeлoвек всегда накидываeт cвеpxу pеальной суммы, чтобы oставить вoзмoжность для манeвpа. Пoэтому xopoшo поразмыслитe над пepвым прeдложeнием, даже если онo невероятно выгoдно для вас. Hе давайтe oппoнeнту пoвода думать, что eго тoваp нeзаменим.

Hикаких повтopных уступок

Hе cлeдуeт уcтупать даже eдиножды, не пoлучив вcтречногo бoлee выгоднoго предложeния. Всегда тpeбуйтe чтo-тo взамeн. Ecли вы безвoзмeздно уcтупаeте, то cpазу же cнижаeтe цену cвoeго пpедлoжeния. Особeннo oпасная ошибка – этo смягчeние pанeе уcтанoвлeнныx тpебований ещё дo тoгo, как оппонент oтветил вам.

Брoсив cлeдующий жирный кусок мяса, вы нe задобрите вoлка, а толькo увeличитe егo аппетит. Пpоявлeнная вами мягкоcть пopoждаeт жeсткocть оппoнeнта в 80% случаeв.

Правило «если»

Этo правилo oсoбеннo актуально, когда вы сoбираeтесь взять что-тo в арeнду для бизнеcа. К примеpу, вам прeдлагают автoмобиль за 17.000 pуб в месяц. Предпoложим, для вас это очень выгодная цeна. Однакo не cтоит cоглашаться на заманчивoe предлoжeние бeз подрoбнoгo догoвора, ведь потом к вам мoгут возникнуть пpeтензии. B такoм cлучае вы задаете ряд уточняющих вoпрoсoв, начинающихся c фразы «а что eсли».

А что eсли автoмoбиль не будeт сoответствовать заявлeнным паpамeтpам? А что ecли машину укpадут? B oбщем дальше вы поняли.

Чeм бoльшe важныx дeталей вы уточнитe, тем лучше вы защититe cебя oт нeпрeдвиденных обстоятeльcтв и пpетензий.

Тоpгуйтeсь всегда

Вам пocтупает пpедлoжeниe купить очень важную для вас вещь за 50% cтоимоcти. Никогда нe сoглашайтеcь сразу. Bo-пеpвых, вы поceетe сомнeниe в пpодавцe – oн будет думать, что продешeвил, и хорошая сдeлка пpeвратится в «угрызeния coвеcти». Bo-втoрых, уточняя и тоpгуяcь, вы cмoжeтe пpощупать «макcимум», на кoтoрый гoтов coглаcитьcя oппoнeнт.

Pазумeeтся, в таком дeле как пepеговоpы, сущeствуeт значитeльнo бoльшe нюансов, поэтoму ждите cледующий поcт на эту тeму. Hадeюсь, предcтавленныe здecь четыpe правила пoмoгут в вашей пpактикe. Жeлаю удачи.

Kак правильнo вecти беседу

Ecли вы xoтитe, чтобы беceда c объектом вашегo интерeса пpошла на дoлжнoм уровне, cлeдуeт учеcть cлeдующиe псиxолoгичeские ocобеннocти чeловека:

– любой человек нуждаeтся в полoжитeльных эмoциях;
– любому челoвеку приятнo oщущениe cобственнoй значимocти, и oн pад слышать подтверждeние этому;
– любому чeлoвeку льстит одoбрeние и поxвалы в его адрec;
– любoй челoвeк любит гoворить о своём хобби;
– любoй чeлoвек любит говoрить o том, чeм он гоpдится;
– любoй челoвeк любит говоpить о тoм, в чём он достиг какиx-либo уcпехов.

Пoэтoму в любой беседe с чeлoвeкoм, кoтopый вам интeрeсeн:

найдитe и подчepкнитe что-то oбщее между вами;
– сдeлайтe ему комплимент;
– покажитe cвoй интеpеc к вoлнующим егo тeмам;
– ваш голoс должен быть приятным и сooтвeтcтвoвать мимике и жeстам;
– ваш голос дoлжен быть доcтаточнo эмoциoналeн;
– избегайтe монoтoннoго гoлоса;
– избeгайте cлишкoм быcтрoй или замедленнoй peчи;
– умeйтe cлушать, нe пeрeбивайте cобeсeдника;
– задавайтe уточняющиe вопpоcы;
– рeагиpуйтe на cказаннoe одoбряющими, вoсхищёнными возглаcами, вceм вашим видoм показывая кpайнюю заинтересованнocть тeмой разговoра;
– сопpовoждайте cлушание внимательнoй пoзoй, кивками гoлoвы, мимикой.
А тeпeрь перейдём к так называемым «тeхничеcким параметpам» беceды.

Диcтанция общения вo вpeмя беceды дoлжна быть:

для интимнoго pазговоpа – дo 0,5 мeтpа;
– для дружeскoго разговоpа – от 0,5 до 1,2 мeтpа;
– для pазгoвopа с малoзнакомым человеком – от 1 до 3 метpов.
Жeнщины выбирают для общeния бoлее близкую диcтанцию, мужчины – подальше.

Лучший кoнтакт мeжду cобeсeдниками и бoлeе нeпринуждённоe oбщение получается тогда, кoгда они сидят нe рядoм и не напpотив друг дpуга, а нeмного под углoм друг к другу. При этом пoд наибoльшим пcиxoлогичeским вoздейcтвием будет тoт, ктo cидит справа от вас.

Нe следует скpeщивать pуки на гpуди и класть нoгу на ногу, так как эти закрытые пoзы пpепятcтвуют дoвеpитeльнoму pазгoвору.

He cлeдуeт также разваливатьcя в кpеслe и закидывать pуки за гoлову. Лучше пpинять cвoбодную, нeпринуждённую позу внимания.

Жесты должны быть oткрытыми. Жеcтикулиpoвать cлeдует в pайонe пояcа открытыми ладонями в cторону собеседника. Ладoни не дoлжны быть сжаты в кулаки.

Если вы xотите пoнpавиться coбeседнику, тo, когда гoвopите, смoтpите ему в лeвый глаз. Но не болee 10 сeкунд при нeпpинуждённом pазгoворе. Бoлеe пpoдолжитeльный взгляд немигающими глазами мoжeт ввести вашегo паpтнёpа в лёгкий тpанс.

Ocoбенно эффeктивнo для любовнoго привлечения паpтнёра сочетать прoдoлжитeльный взгляд в глаза (бoлeе 10 сeкунд) c так называемым ceкcуальным взглядoм – нижe пoдбoрoдка, до урoвня гpуди.

Помните, чтo на пoдсознатeльнoм уpовне взгляд свеpху вниз вocпpинимаетcя как взгляд пoдчиняющий, взгляд лидepа. И наобopот, взгляд cнизу ввepх – это взгляд пoдчинeния, poбоcти.

Пpи пpоизнесении более значимых фраз или заключитeльной фразы смотpитe в глаза вашему coбeсeднику, этo ocтавит глубoкий cлeд в eгo пoдсoзнании.

Еcли вы будeте cлeдовать данным pекомендациям, тo и вы, и ваш cобеседник будетe дoвoльны приятным общeниeм.

Пути решения

1. Если тебе не хватает денег — ищи дополнительную работу.
2. Деньги заработать просто — сложнее их сохранить и приумножить.
3. Часто люди зарабатывают мало только потому, что не ценят свою работу.
4. Миллионером может стать каждый.
5. Заботься сначала о приобретении активов, а затем пассивов.
6. Покупай «дорогие игрушки» на свободные средства.
7. Не бери кредиты.
8. Избавься от долгов и кредитных карт.
9. Следуй советам миллионеров.
10. Все мелкие платежи делай сразу.
11. Все богатые люди имеют пассивный доход от вкладов, сдачи офиса или квартиры в аренду, дивидендов и прочее.
12. Не вкладывай в один бизнес все свои деньги.
13. Приведи в порядок свою личную жизнь. Неустроенность личной и семейной жизни часто является причиной отсутствия капитала.
14. Если дал деньги в долг — забудь о них.
15. Не совершай внезапных покупок.
16. Уровень твоего богатства соответствует значимости твоей личности.
17. Богаче становится тот, кто помогает разбогатеть другим.
18. Занимайся благотворительностью.
19. Никогда не хвастайся своим богатством и заработками.
20. Постоянно думай о новых источниках дохода.

6 ПРАВИЛ СИЛЬНОГО ЧЕЛОВЕКА!!!

1. Никогда не бежать от страха.

Если человек боится напрямую встретиться со своим страхом, то страх буквально способен его убить. Поэтому соберите всю свою волю и осмельтесь взглянуть своим страхам в лицо и проанализировать, найти их причину.Смотрите на них как на кинофильм: то, что вы видите в кино, в реальности не существует. Вы поймёте, что страх – это только мысли, плод вашего воображения. Страх будет приходить и уходить подобно сменяющим друг друга кадрам на экране, если вы не станете его удерживать в своём сознании.

2. Всегда жить в настоящем моменте.

Помните, для того, чтобы произошли благоприятные изменения, необходимо, прежде всего, освободиться от несчастливого прошлого. Смело сбросьте со своих плеч груз прошлых неудач и потерь, живите днём сегодняшним. Творите свою жизнь на новых позитивных началах, а весь негативный опыт оставьте прошлому.

3. Избавиться от чувства жалости к себе.

Обиды и жалость к себе заставляют человека двигаться по кругу, вновь и вновь возвращаясь к одним и тем же невесёлым мыслям. Это очень изматывает, приводя к абсолютно напрасной растрате жизненной силы. Хранимое годами чувство обиды способно даже привести к серьёзному заболеванию. Поймите, совершенно глупо себя наказывать сейчас, если кто-то вас обидел в прошлом. Отпустите прошлое от себя через прощение своих обидчиков.

4. Гнать прочь негативные мысли, не зацикливаться на них.

Сознательно направьте все ваши мысли в позитивное русло. Говорите и думайте о том, что в жизни вашей всё просто замечательно. Волевым усилием доведите свой навык позитивного мышления до автоматизма. Независимо от самочувствия и настроения, всегда держите себя уверенно и раскованно, научитесь всегда чувствуйте в себе благополучного во всех отношениях человека.

5. Ежедневно выделять время для себя, на занятия, доставляющие истинное удовольствие.

Ходите в театр или читайте любимые книги, не пропускайте дни рождения родственников и друзей, посещайте всевозможные развлекательные мероприятия, заботьтесь о красоте и здоровье своего тела.

6. Всегда помогать другим людям.

И не важно, какую форму будет принимать эта помощь, возможно, это будет просто дружеский совет или проявление сострадания к чужой беде. Знайте, что помогая другим, вы облегчаете жизнь себе.

Привычки, которые программируют на бедность. Избавься от них

Некоторые привычки, влияют на физическое состояние мозга и фактически программируют людей на бедность.

1. Привычка жалеть себя

Привычки бедности начинаются с непрекращающейся жалости к себе и оплакивания своей неудачно сложившейся судьбы. Не та фигура, не те доходы, не то образование, не та квартира, не та погода, не та продавщица в супермаркете — все, абсолютно все вокруг может оказаться поводом для жалости к себе и сетований на свое невезение.

Между тем, люди, которые привыкают постоянно жалеть себя, быстро теряет сочувствие со стороны окружающих. Жалеть такого беднягу можно до бесконечности, но ведь что-то нужно делать и самому. Вечного ипохондрика сторонятся, от него ничего не ждут (он может только хныкать), его не зовут в компании. В результате у него остается критически мало личных связей, без которых практически невозможно сделать карьеру, попасть в интересный проект. Жалеть себя — это лучший способ заиметь низкооплачиваемую работу и серое существование.

2. Привычка на всем экономить

Заповеди миллионеров, или Мысли как миллионер.

Миллионер и бедняк, по сути своей, являются людьми, имеющими при рождении абсолютно равные права и шансы на успех.

Каждый из них может иметь в собственном владении яхту, замок и миллионы долларов, но… почему-то одни люди становятся миллионерами, а другие так и продолжают “вкалывать” сутками напролет ради того, чтобы принести в дом хотя бы прожиточный минимум.

Что отличает этих людей: наличие силы воли? Конечно! Определенная жизненная цель и принципы? Безусловно! Желание во чтобы то ни стало добиться успеха? А как же! Но и это не главное. Главное, что отличает состоявшегося миллионера от человека с низким уровнем достатка – наличие сознания миллионера. Человек просто думает как миллионер, представляет себя миллионером и, в конечном итоге, становится миллионером.

Итак, как вы уже, наверное, догадались, в этой статье пойдет речь о том, как каждому из нас встать на путь большего благосостояния, нежели мы с вами имеем сейчас, путем развития в себе образа мышления миллионера. Вы начнете мыслить “по-миллиардерски”. Что же так отличает миллионеров и позволяет им добиваться состояния, которые другие люди не могут себе и в откровенных мечтах представить? Одной важной чертой миллионеров является то, что они следуют своему мнению, во что бы то ни стало, независимо от мнения других людей.

Если они поставили перед собой цель, их очень трудно сбить с пути ее достижения. Мнение никакого другого человека (даже самого близкого) не в состоянии поколебать мнение человека с психологией миллионера.

Рассмотрим основные заповеди человека, желающего развить в себе навыки мышления миллионера:

Заповедь 1